|
|
西红柿汁/ {0 C4 u) D3 j2 J3 e
( f( O2 T3 k! s V5 T/ j* ]
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, n' A H) k! {9 H! H+ {( ~
! u! n4 ]4 t; r9 o6 n5 k% K
黄瓜粥
; b& {! q+ r6 c$ F9 g" M9 D
4 U1 d5 j( w5 s' @% f, Z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。7 u ~. c3 C6 U, K6 n
# u* T7 H# F6 L6 z: ~柠檬冰糖汁# ^+ M2 e g, k: A' Z
+ L* \3 k0 \8 {& L: s2 b将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
1 `6 l) j9 }) ~9 b& q6 E2 D
) r1 J1 O3 {* l& ?4 e* v黑木耳红枣汤* v1 l6 m* A. n3 a
/ a4 M: i" w0 j4 v- V" j, w
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。4 }) @0 g9 M% d# o
1 }/ v: b6 h$ W$ r
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4 H7 d' Z4 ]( G; S) u" T) q) W" p8 k
# y+ c$ o4 X! I( w( T# U/ }
胡萝卜汁4 ~3 @; Q h' f' [9 z
( I0 j- {1 ~6 A9 f* N/ f. v
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
0 z1 m% |* @$ [' {; h
! h% @7 q' _1 r4 V" U另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
) R6 h/ B2 Z; B5 I
& k; Y$ a' K3 @; L自制桃花蜂蜜祛斑面膜
6 S7 F/ @6 t* k2 f d% n" W5 n; W ?
8 p' M/ a D+ Z; {) P6 I9 R' H7 z$ Q0 k0 S5 [4 Z
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。* r# w3 y# O. h$ @) _
+ M9 N: t. L9 r. |$ W
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
1 u2 h& S- T% I9 A
- `, J5 ~% s9 q0 E自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
, t; r; o% ]1 ^8 Y* m4 z
" M" @: ^' B. y# L2 U/ O2 {; B! x敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。* o4 r6 T0 q+ i" p
/ E ^5 N- J4 \# Q
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。1 k A* I8 d" a% D) ~/ J
6 B0 G: I# |. L, E
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。, J; j* d4 b2 {+ |! q
* u: g" F% V3 C7 N
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。; V" r8 |4 R! Y( c0 @. G
0 ]/ p- N m6 {, w3 e0 V6 s自制中药淡斑滋润面膜
: z5 U" z8 {0 o" T8 m6 ~, Y
. B1 n5 K% z+ \- u; V9 t+ Y" m$ |! C& ?* s& \
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。8 r* \, b+ @7 X8 w2 G' n, l
0 y5 B/ |) `; `. v, E7 E功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。" B% J1 U, o) [& N7 N: `8 o7 Z/ ?
/ Z* t V; D% z o4 L; V" q使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。+ H) j, H% m, a% y. N) J- z2 S
; h6 u* C5 k! o3 |/ n y' ]
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。! x2 X, X" |9 j* h2 D# ~' q
$ Q5 L( I$ q' ^# J7 ^2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
, b; Z1 u' j# j" J, ]5 d
& }! D4 P8 _2 x0 ~3加鲜乳适量调成糊状。; T! T& d( m# l( E
; H) B; B9 D* ^/ z/ ]# y7 R4 i h4再加蜂蜜1ml混匀。8 V6 G6 N: x2 e9 Z4 X q( n' ~
3 [4 c2 d6 @. ]7 I, |& {
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。1 D, p0 C6 `0 g/ g* ]
+ l7 O" ~6 V" V1 V# ~$ u# ]3 w0 q李子仁祛斑面膜0 H! S/ D9 R ?( e
. N' s5 c1 w0 j( m& C+ v" m, ^% J7 t- y2 A: |
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- {' f) `/ r; c8 @
9 g* a2 p, |8 f, _功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
! p# o* ~5 Q9 j3 ~5 S+ ~0 C- _- U) C1 w$ C* b
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
* f2 Z6 @1 V6 b* h; Y. W, `
- p1 O/ C: O3 `$ k' M7 o用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。/ d, {: @" P1 q- I& l( |8 H" r+ O
7 U8 D% `6 L: q: t. d* T! y4 }正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
1 L+ x/ d7 L* Q& W5 s/ P
5 @: B: t6 s: s& m- v9 g' q. F/ x( X4 ?4 \# p& m
4 Z( h0 a4 o# y; M$ C, u- I" v/ `5 q# x& H/ L9 ]
1 l& u; {/ n- K j) o
7 m; x K/ D8 N+ z. P" Q
* D3 L+ W4 f7 {$ Y
( x- X4 |+ t# z- \8 }7 M/ _; q% l
* m8 T6 Q0 q4 b& d3 d
% R5 H3 I' A9 ^
: X0 Z, u# H1 E1 [' i8 o
+ N/ ~8 i2 b5 u% ]! w |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28